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Wandern für Anfänger

Das Wandern ist Gesund und für jederman geeignet. Für Wander-Anfänger und -Einsteiger haben wir auf dieser Seite ein paar Informationen und Tipps zusammengefasst.

Wandern für Anfänger und Einsteiger

Richtige Vorbereitung: Beginnen Sie mit einer leichten Tour und leichtem Gepäck. Die Strecke sollte maximal 15 bis 20 Kilometer lang sein, die über ein eher ebenes Gelände führt. Wandertipp für Anfänger: Sollten Sie unterwegs feststellen, dass Sie Ihre Wanderung nicht schaffen, treten Sie ruhig den Heimweg an und versuchen es ein anderes Mal.

Optimale Wanderausrüstung: Passende Wanderkleidung und Wanderausrüstung für den Einstieg ins Wandern wie Wanderschuhe, Wanderhose und Wanderrucksack finden Sie auf unserer Themenseite "Wanderkleidung".

Sicherheit und erste Hilfe: Bleiben Sie auf den Wanderwegen. So vermeiden Sie die schlimmsten Unfälle und im Notfall werden Sie von anderen Wanderern schneller gefunden. Folgende Dinge sollten Sie je nach Witterung dabei haben: Sonnenschutz, Mittel gegen Insektenstiche, eine Alu-Decke gegen das Auskühlen eines Verletzten, ein Dreieckstuch für Druckverbände oder zur Ruhigstellung gebrochener Gliedmaßen, Desinfektionsmittel sowie Pflaster und Verbandsmaterial.

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